仕事を辞め、専業主婦になってから、動く行動範囲がかなり減った結果、やはり気になりだした体重。 朝バナナダイエットをしてみることにしました。 毎朝、バナナ１本と、ブラックコーヒー。しかし、掃除洗濯などの家事が一段落すると、さすがにお腹が空いて…

痩せるつもりでやっていたのではないですが、去年９月から１０月半ばまで、炎天下の中で、瓦の塗り替えをしてたら、７ｋｇ減ってました。 （リフォーム業者に見積もり頼んだら、塗装自体の料金は十数万円だったのですが、足場代が５０万円越えていたので、以…

日頃から偏った食事とお酒の飲みすぎがたたり、就職したときと比べると15キロも太ってしまい流石にまずいと感じてダイエットに挑戦することにしました。偏った食生活から見直そうと当時話題になっていたその日食べたものを書くだけでいいというレコーディン…

ダイエットを決意した日、ネットで色々調べていると、一つのブログにたどりつきました。そのブログでは、男性のダイエットの様子が書かれており、体重の減り具合と、横から見た姿の写真が掲載されていました。1年でこんなに痩せるなら、私も真似てやってみよ…